Vacaciones Integrales en Cullera (Valencia)

Cuando:
7 julio, 2014 – 13 julio, 2014 todo el día
2014-07-07T00:00:00+02:00
2014-07-14T00:00:00+02:00
Donde:
Cullera
Cullera
Valencia
España
Precio:
450
Contacto:
Toni - Rosa
651110857 - 609556839

Vacaciones-integrales-2014

RETIRO DE YOGA, PLAYA, MEDITACIÓN, MONTAÑA, RESPIRACIÓN, TERAPIAS ALTERNATIVAS Y MUCHO MÁS… DEL 7 AL 13 DE JULIO CULLERA (VALENCIA)

APORTACIÓN: 450 EUROS TODO INCLUIDO En tienda de campaña: 350€ todo incluido
Si reservas antes del 31 de Mayo, la aportación sería de 380€ y en tienda de campaña, de 300€
Sólo fin de semana: 210€ (165€ en tienda de campaña) Sólo actividades: 30€/día

LUNES 7 de Julio:

Día de llegada y toma de contacto con el lugar
17:00 a 18:30 Pranayama I, meditaciones guiadas sobre diferentes temas
19:00 a 20:00 Clase de hatha yoga en la playa
21:00 Cena
22:30 Sobremesa, tertulia, presentaciones

MARTES 8 de Julio:

8:30 a 9:30 Hatha yoga en la playa
9:45 a 10:45 Desayuno en la playa
11: a 12:00 Paseo meditativo en silencio por la orilla del mar
12:30 a 14:00 1ª parte de Canalización de energía para armonización de chakras, limpieza del aura, desbloqueo de emociones, viaje al interior
14:30 Comida
Tarde libre
21:00 Cena

MIÉRCOLES 9 de Julio:

7:00 A 12:00 Subida al Mondúver, pico más alto de la Comunidad Valenciana. Desayunaremos a lo largo del recorrido. Durante la subida haremos paradas en las que meditaremos con mudras al aire libre, disfrutando de unas vistas espectaculares. No sabemos si llegaremos a la cima, porque no vamos a forzar, sólo subiremos hasta donde podamos, con alegría. Durante el trayecto también practicaremos técnicas de pranayama algo más avanzadas que el día anterior (pranayama II).
13:00 a 14:00 Tiempo libre
14:30 Comida
Tarde libre
19:00 a 20:30 Masaje sensitivo/terapéutico en la playa. Cada participante recibirá un masaje
21:00 Meditación con el atardecer/anochecer en la playa. Ceremonia de transmutación de emociones con el mar
22:00 Cena

JUEVES 10 de Julio

8:30 a 9:15 Yoga nidra
9:30 a 10:30 Desayuno
11 a 14:00 h 2ª parte de Canalización de energía para armonización de chakras, limpieza del aura, desbloqueo de emociones, viaje al interior
14:30 Comida
Tarde libre
20:00 a 21:00 Hatha yoga y Técnicas de pranayama III
21:30 Cena

VIERNES 11 JULIO:

6:30 Meditación al amanecer en la playa
7:00 a 8:00 Hatha yoga en la playa
8:30 a 9:30 Desayuno en la playa
10 a 11:00 Paseo meditativo por la orilla del mar
11:30 a 14:00 h: Reflexología podal: Cada participante recibirá un masaje para activar y mejorar el sistema nervioso y el sistema digestivo
14:30 Comida
Tarde libre
21:00 Cena
22:30 Emisión de documental ó película que nos inspire y nos aporte algo positivo/Tertulia/compartir vivencias

SÁBADO 12 DE JULIO

8:30 A 9:30: Clase de hatha yoga
9:45 a 10:45 Desayuno
11:00 a 12:00 Paseo meditativo por los campos de arroz
12:15 a 14:00 Meditación activa de Osho y Danzaterapia
14:30 Comida
Tarde libre
21:00 Cena
22:30 Emisión de documental ó película que nos inspire y nos aporte algo positivo/Tertulia/compartir vivencias

DOMINGO 13 JULIO:

8:15 a 9:15 Clase de asanas de equilibrio como medio de trabajo para el equilibrio interior
9:30 Desayuno
10:30 a 11:30 paseo meditativo por los campos de arroz
12:00 a 13:00 Meditación activa de Osho
13:15 a 14:00 Rueda de energía. Intercambio de abrazos, cierre del curso
14:30 Comida

Quien quiera se puede quedar a dormir el domingo y salir el lunes, sin coste adicional.

DETALLES A TENER EN CUENTA:

El máximo de plazas será de 12 personas. La reserva se realizará con un ingreso de 100 Euros en la cuenta de ING con nº de IBAN ES93 1465-0100-94-1713163806. El plazo para inscribirse es hasta el 15 de Junio.

El programa está sujeto a cambios por la climatología y el propio fluir del grupo. Vamos a intentar ir con la mente abierta y dejarnos llevar en cada actividad según el sentir del grupo.

El alojamiento es en habitación con literas para 3 personas ó dos camas individuales, sin baño.

La casa consta de un baño completo con dos duchas y dos aseos con otra ducha.

La comida será toda casera y vegetariana.

Cada alumno tendrá que traer sábanas para cama de 90 cms, toalla de lavabo y ducha, toalla de playa, bañador, zapatillas adecuadas para andar por el campo, gorra para el sol, protector solar, pulsera anti-mosquitos (ó cualquier aparato análogo), spray repelente de mosquitos, una mochila y algo de ropa de manga larga para las noches.

La casa está situada en pleno parque de la Albufera, en el campo por lo que los insectos y demás seres vivos que la habitan se dejarán ver y coexistirán con nosotros sin que nos molestemos los unos a los otros.

La casa es una construcción ecológica de balas de paja con energía solar. Por ello, no se podrán utilizar secadores ni instrumentos eléctricos más que los indispensables (cargar los móviles sí es posible).

La casa se encuentra a 500 mts de centros comerciales y a un 1,5km de la playa.

Se intentará poner en contacto a los alumnos para que podáis venir juntos en el coche y así, abaratar costes.

Organiza la asociación Anahata y kokoro. Imparten: María Rosa Pérez García y Antonio Gonzalo Piqueras.

Mails y teléfonos de contacto:

Rosa: 609556839 Lira76@hotmail.com,
Antonio: 651110857 tonigonzalo@yahoo.es

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